Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 40,95g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Перекресток Виноград Белый, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lounas: Coffeeport Какао, Anytime Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой. Välipalat/Muut: Каждый День Орехи, Шоколадница Чай Облепиховый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|