Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 92,01g | Hh: 157,57g.
Aamiainen: Яблочный Пирог, Вареное Яйцо. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Треска Жареная. Päivällinen: Яблочный Пирог, Виктория Треска Жареная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко, Жуланка Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|