Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 45,71g | Hh: 181,71g.
Aamiainen: Rosan Kaffeobers. Lounas: Alpro Soja Haselnussdrink, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen. Päivällinen: Felix Aufschnitt Gurken in Feinen Scheiben, Der Mann Bio-Roggen Soft, Reiter Puten Schwarzwälder. Välipalat/Muut: Pogaca, Nutella Nutella, Rosan Kaffeobers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|