Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 142,54g | Hh: 202,68g.
Aamiainen: Куриное Филе, Овощи Гриль, Царь Макароны, Arla Сыр Натура Light, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Ironman Протеиновый Напиток, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - j.menshikova
|