Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 63,91g | Hh: 111,49g.
Aamiainen: Лента Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Авокадо Авокадо. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Päivällinen: Евроспар Окорок Тамбовский, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|