Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 76,16g | Hh: 180,60g.
Aamiainen: Лента Форель Запечённая , Макароны Отварные. Lounas: Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Чернослив. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Алтайский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|