Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 115,11g | Hh: 342,70g.
Aamiainen: Milbona Skyr Lampone, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Molino Rossetto Farina d'avena, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Carrefour Confettura Extra Albicocca, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Funghi Champignon, la Doria Fagioli Rossi, Orogel Ribollita. Välipalat/Muut: Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
 Kommentit
18 loka 21 jäseneltä: marziana666
|
Io non mi sono pesata stamattina 😆 domani
18 loka 21 jäseneltä: marì82
|
18 loka 21 jäseneltä: marì82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|