Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 99,79g | Prot: 114,07g | Hh: 159,52g.
Aamiainen: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Санта Бремор Икра с Креветкой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, Яйцо, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Папа Джонс Пицца Пеперони, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|