Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 118,03g | Hh: 119,03g.
Aamiainen: Toasted Multigrain Bread, The Lady Shake Banana Shake, Coffee with Milk, Cottee's Strawberry Jam, Butter. Lounas: Pizza Rolls, Pizza Rolls, The Lady Shake Banana Shake. Päivällinen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Välipalat/Muut: Arnott's Tim Tam Original, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Tall), Woolworths Original Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jonicholson1
|