Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 25,76g | Prot: 16,01g | Hh: 152,73g.
Lounas: Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Финик. Välipalat/Muut: Яблоки, Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|