Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 62,50g | Hh: 170,30g.
Lounas: Beste Ernte Blumenkohlsalat, Mischkornbrot, Golden Seafood Regenbogenforelle, Milfina Butter . Päivällinen: Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), K-Classic Linsen mit Suppengrün, Spätzle. Välipalat/Muut: Amerikaner, Apfelsaft. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|