Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 98,08g | Hh: 86,71g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş). Lounas: Yumurta, Emin Dana Pastırma , Herbalife Formül 1, Dost Yarım Yağlı Süt. Päivällinen: Mevsim Salata, Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burakgumuser
|