Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 81,81g | Hh: 109,95g.
Aamiainen: Творожный пудинг. Lounas: Кубаночка Кабачковая Икра, Премия Гречневая Крупа, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Шостка Сыр Российский 50%, Сильпо Хлеб Здоровье , Вареное Яйцо, Krusovice Пиво Темное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|