Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 47,42g | Hh: 22,85g.
Aamiainen: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sports Research Коллаген, Lindt Шоколад 85% Какао, Яйцо, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. Lounas: Урбеч Паста из Семян Тыквы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|