Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 35,08g | Hh: 68,93g.
Lounas: Миндаль Миндаль, Солнце Востока Бразильский Орех, Дикси Грецкий Орех, Ашан Огурец, Перекресток Дайкон, Globus Томаты Черри , Магнит Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Ашан Конфеты Неглазированные с Топинамбуром, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом. Päivällinen: Пятерочка Виноград Тайфи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|