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Nach eine prima überstandenen 0 - Tag mit Büro. - und Gartenarbeit ist wieder 1kg weg !!
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98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Dies ist hoffentlich die Ausnahme, der Körper braucht Vitamine und Mineralstoffe. Zudem drosselt der Körper automatisch die Energieaufnahme und damit den Grundumsatz.
Man kann an einem einzigen Tag ohnehin kein Kilo Fett "verbrauchen", dabei wäre schon rein rechnerisch ein Defizit von mind. 7000 kcal notwendig
10 huhti 14 jäseneltä: velocode
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Ja , evtl. ist es auch vom Vortag oder so !!? Aber die Waage lügt nicht. Du kannst ja mal die " www.10in2.at " aufrufen und dort ein wenig stöbern !? Das habe ich gemacht und seit Mitte Ja.2014 ca. 20 kg verloren. Wenn man ein wenig diszipliniert ist und den Ryttmus gefunden hat ist dann auch das Gewicht zu halten !! FDH und du kommst klar !! Mit lieben Grüßen ,
Tomahei
29 huhti 14 jäseneltä: Tomahei
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