Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 12,83g | Prot: 42,70g | Hh: 67,70g.
Aamiainen: Milbona Skyr Mirtillo, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Amonatura Granella di Mandorle, Amonatura Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|