Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 100,70g | Prot: 110,76g | Hh: 245,72g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Пряники, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Кавказский Долгожитель Сыр Мягкий, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 3,2%. Päivällinen: Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Сыр, Сельдь Соленая, Макароны Отварные, Телец Капустные Котлеты . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|