Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2011
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2011:
|
2481 kcal
|
Rasva: 101,24g | Prot: 112,08g | Hh: 271,13g.
Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: Chicken Breast, Smart Ones Vegetable. Päivällinen: Double Quarter pounder, McChicken. Välipalat/Muut: Dairy Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|