|
Über das Wochenende das Gewicht gehalten
Obwohl es zu Besuch bei Familie reichlich Süßes und zu Deftiges zu essen gab.
Ich konnte mich gut beherrschen 😁
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 59,31g | Hh: 268,03g.
Lounas: Grüne Paprika, Olivenöl, Pesto, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. Päivällinen: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Radieschen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Rote Zwiebeln, Florette Feldsalat , Beltane Tajine Marokko. Välipalat/Muut: Lidl Kaki, Äpfel, Lindt Salted Caramel, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Lindt Salted Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|