Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 82,63g | Prot: 74,74g | Hh: 125,87g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Bite Миндальное Молоко, Яйцо, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Свекла Вареная, Sports Research Коллаген. Lounas: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Банан, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|