|
Примерно столько после летнего зажора. Ягоды, фрукты , молоко деревенское и их производные, в том числе пироги. Эх, цель отдалилась, но уже начала её приближать
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 125,09g | Prot: 60,67g | Hh: 96,22g.
Lounas: Смешанные Орехи, Печеное Яблоко, Творог 9%, Сыр, Картофель Отварной, Приготовленная Брюссельская Капуста. Päivällinen: Лента Авокадо, Lindt Шоколад 85% Какао, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брынза, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|