Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Rasva: 94,82g | Prot: 126,10g | Hh: 286,04g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ароматный, Коломенское Хлеб Ароматный, Сосиски Тоскана, Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой). Lounas: Красная Икра Пельмени Сахалинские из Нерки. Päivällinen: Рис по-мексикански. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ратибор Варенье Клубничное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Красная Цена Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Бабаевский Шоколад Ореховый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|