Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 80,37g | Prot: 87,63g | Hh: 131,19g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Lindt Шоколад 85% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Sports Research Коллаген, Яйцо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lounas: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Гречка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе, Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан. Päivällinen: Sports Research Коллаген. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|