Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 82,25g | Hh: 303,07g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Galbani Ricotta Cremosa, Natty's Арахисовая Паста Крем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Крупа Перловая. Lounas: Delight Финики Королевские , Ленивые ежики, Помидоры. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Паштет из индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|