Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 100,06g | Hh: 289,33g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Galbani Ricotta Cremosa, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Delight Финики Королевские , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Ленивые ежики. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Ленивые ежики. Välipalat/Muut: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Паштет из индейки, Яблоко Зеленое, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|