Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 62,11g | Hh: 79,00g.
Lounas: 백설 올리브유, 다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 커클랜드 냉동야채믹스, 풀무원 면두부, 커클랜드 마리나라 소스. Päivällinen: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 클라우드 클라우드, 기네스 흑맥주, 감동란 감동란. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|