Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 104,61g | Hh: 117,36g.
Aamiainen: Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, Авокадо Авокадо, Lindt Шоколад 85% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sports Research Коллаген, Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка, Жизнь Март Круассан с Шоколадом и Фундуком. Päivällinen: Sports Research Коллаген. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|