Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 86,83g | Prot: 71,45g | Hh: 148,42g.
Aamiainen: Метатр Блины Домашние, Сливочное Масло, Варенье Черничное, Амка Творог 5%. Lounas: Фейхоа, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Песочное Печенье, Торговая Площадь Колбаса Конская, Капуста Белокочанная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Три Несушки Яйца Куриные, Сиртаки Фета, Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|