Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2014
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 108,04g | Hh: 177,98g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой. Lounas: Майонез (Низкокалорийный), Чумак Кетчуп Чили, Котлета Свиная, Картофель Отварной. Päivällinen: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кофе с Сахаром, Сельдерей, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" Киви-Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|