Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 91,09g | Prot: 96,51g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: Зеленая Линия Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Очищенные Семена Подсолнечника, Амка Творог 5%. Lounas: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Хлеб Черный. Päivällinen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Песочное Печенье, Вино Сухое, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Лук, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|