Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 120,50g | Prot: 82,29g | Hh: 34,07g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Päivällinen: Магнолия Крылья Жареные, Экомилк Сыр Творожный, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Экомилк Сыр Творожный, Parmalat Сливки 35%, Малина (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|