Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 78,78g | Hh: 100,37g.
Aamiainen: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яичный Желток, Яичный Белок, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lounas: Союзная Марка Крупа Ядрица Гречневая Быстроразваривающаяся, Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Зефирюшки Воздушный Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milka Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|