Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 54,43g | Hh: 63,37g.
Aamiainen: Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочные Горки Творог 5%. Päivällinen: Лента Шашлык из Свиного Окорока, Лаваш Тонкий, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Лук Маринованный. Välipalat/Muut: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Чудо Фисташковое Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|