Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2014
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 84,39g | Hh: 133,07g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Sargento Light Mozzarella String Cheese. Lounas: Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Pasta e Fagioli, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Päivällinen: Greek Salad, Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Couscous (Cooked), Chicken Stir Fry. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|