Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2014
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 72,41g | Hh: 35,99g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Kraft Jalapeno String Cheese, Jalapeno Peppers, Tillamook Pepper Jack Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. Päivällinen: Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Välipalat/Muut: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selene0609
|