Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
5191 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 288,75g | Hh: 873,13g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Смородина, Магнит Банан, Пятерочка Манка, Myprotein Impact Whey Isolate Rocky Road. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Nutiva Кокосовое Масло. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Махеевъ Джем Смородина, Магнит Манка, Myprotein Impact Whey Isolate Rocky Road. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|