Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1308 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 95,74g | Hh: 90,52g.
Aamiainen: Берестов А.C. Мёд, Ясный Луг Сливки 10%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Волжаночка Яйцо, Вкусный День Творожный Продукт 5%. Lounas: Сырный Дом Сыр, Магнолия Картофель Отварной, Петруха Крыло Куриное . Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , SPAR Салат Овощной с Курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Село Зеленое Голень , Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|