Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
2112 kcal
|
Rasva: 79,51g | Prot: 73,59g | Hh: 248,22g.
Aamiainen: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Lounas: Vino Tinto de Mesa, Panellets, Lengua de Vaca, Bonarea Pisto Sanfaina, Eco Cesta Cous Cous Integral. Päivällinen: Danone Cuajada, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Manzana, Plátano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|