Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
840 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 84,19g | Hh: 51,83g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş). Päivällinen: Sırma Limonlu Soda, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Bim Simbat Ayçekirdeği, Fırında Patates, Çupra. Välipalat/Muut: Kurabiye. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burakgumuser
|