Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1766 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 50,98g | Hh: 232,77g.
Aamiainen: Powerade Powerade Ледяная Буря, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: SPAR Шаурма с Курицей . Päivällinen: Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Хлеб Черный, Шоколад, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Пельмени. Välipalat/Muut: ITLV Маслины без Косточки, Corny Big Blueberry. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|