Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1158 kcal
|
Rasva: 98,73g | Prot: 48,93g | Hh: 17,71g.
Aamiainen: Vitazine МСТ Порошковое Масло. Lounas: Delicato Кокосовое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%, Творог 18%, Масло Гхи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Утиное Мясо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Now Foods Псиллиум, Яичный Желток. Päivällinen: Global Village Оливковое Масло, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Дальние Дали Эскалоп из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kham_Alya
|