Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1935 kcal
|
Rasva: 100,15g | Prot: 76,53g | Hh: 144,79g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Милти Равиоли с Лососем, Powerade Powerade, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Päivällinen: Клементины, Додо Пицца Додстер, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|