Päiväkirja - Numix, 15 huhti 14

Profiili - Numix | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2014

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2014:

823 kcal

Rasva: 37,00g | Prot: 20,15g | Hh: 112,01g. Aamiainen: Chocolate Dulce u Oscuro, Café Colado. Lounas: Arroz Blanco. Päivällinen: Jamón Fresco, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Välipalat/Muut: Pink 'n' Whites, Vanilla Tea Biscuits. lisää...

1959 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 11 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus

Painohistoria - Numix

Näytä täydellinen historia