Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
2492 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 86,74g | Hh: 382,76g.
Aamiainen: Пряники, Халва, Белый Город Молоко 2,5%, Интелл Финики, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Белый Хлеб, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Сыр, Ветчина, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Ветчина, Ветчина, Картофель Отварной, Картофель Отварной. Päivällinen: Голден Яблоко , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|