Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1376 kcal
|
Rasva: 80,06g | Prot: 47,18g | Hh: 125,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Курага, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кедровые Орехи . Lounas: Перловка, ВкусВилл Сыр Буррата с Чёрным Перцем, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Масло Гхи. Päivällinen: Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|