Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1955 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 65,42g | Hh: 293,12g.
Päivällinen: Kue Bolu, Teh Manis, Indomie Mi Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - farizasandaira
|