Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
607 kcal
|
Rasva: 17,63g | Prot: 16,81g | Hh: 93,10g.
Aamiainen: Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Самокат Молоко 2,5%. Lounas: Вкусвилл Суп-Крем Куриный. Päivällinen: Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|