Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
833 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 36,20g | Hh: 107,94g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Избенка Пюре из Яблок и Банана, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго». Lounas: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Päivällinen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Самокат Чахохбили из Курицы с Картофельным Пюре, Избенка Пюре из Яблок и Банана, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго». Välipalat/Muut: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|