Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 72,17g | Prot: 66,09g | Hh: 157,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Argeta Паштет Куриный, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Самокат Молоко 2,5%, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lounas: ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Мимо Суп с Тофу. Päivällinen: Argeta Паштет Куриный, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Королек, Snaq Fabriq Coco Coconut. Välipalat/Muut: Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Alpro Овсяное Молоко Barista. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|